Go Back
asparagi-al-forno-con-trota-salmonata-ricetta-light-facile-pesce-secondo-veloce-contemporaneo-food

Asparagi al forno su filetto di trota salmonata

Cristina Saglietti
Preparazione 12 minuti
Cottura 20 minuti
Tempo totale 32 minuti
Portata Secondo di pesce
Cucina Contemporaneo Food
Porzioni 2

Ingredienti
  

  • n.2 filetti di trota salmonata medi
  • n.16 asparagi verdi o viola
  • q.b. olio extra vergine di oliva
  • q.b. curry
  • q.b. sale e pepe nero

Istruzioni
 

  • Per prima cosa accendere il forno a 180°.
  • Lavare gli asparagi e privarli della parte dura: farl sbollentare per 5 minuti in acqua.
  • Passarli subito sotto l'acqua fredda, scolarli e tagliarli a metà: condirli con sale, pepe e olio extra vergine di oliva.
  • Adagiare i filetti di trota passati sotto l'acqua e tamponati con della carta assorbente, su una teglia da forno ricoperta da carta da forno.
  • Condire la superficie con un po' di sale e un po' di curry: adagiare in modo ordinato gli asparagi conditi, infornare e cuocere per 12-15 minuti.